Todos conocemos a alguien que de un momento a otro comenzó a tener grandes cambios en su cuerpo. Se veía con una figura más atlética y con una gran sonrisa de satisfacción en su rostro. Cuando las personas le cuestionaron cómo lo logró, esté responde “Todo esto es gracias a mi entrenador personal.”
El personal trainer tiene una tarea en específico y es hacer que su cliente llegue al objetivo que éste desea con su cuerpo. Esto gracias a diferentes tipos de ejercicios que ayudan a la persona a fortalecer distintas áreas del mismo
Existen diferentes metas a las cuales un entrenador personal te puede ayudar a llegar. La primera y más común es la pérdida de peso, donde se busca una reducción de la grasa que se tiene en el cuerpo. El incremento de masa muscular o reducción de la misma, la tonificación muscular o simplemente para que el cuerpo de la persona tenga un incremento en su salud
Un entrenador personal debe estar certificado y tener un amplio conocimiento sobre el cuerpo humano, especialmente en el aparato locomotor, sistema cardiovascular y sistema muscular
El lugar más común para que un entrenador personal se desarrolle como profesionista es en un gimnasio, sin embargo, existen muchas alternativas en el ámbito laboral para las personas que se desempeñan en esta carrera. Puedes ser consultor y dar atención especializada desde tu casa o viajar con tus clientes para un entrenamiento personalizado. Algunos se desempeñan en compañías enfocadas en el área fitness o puedes tomar un rumbo más educativo y trabajar en una escuela.
Si eres una persona apasionada por el mundo fitness, empática, metódica y creativa, el ser entrenador personal puede ser tu profesión.
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